علاج الصداع (ألم الرأس) بالطب البديل

ـ عوارض صداع التوتر:
ـ ألم كليل ومطرد.
ـ تعقد عضلات العنق.
ـ قد يكون الألم وجيزاً أو يدوم وقتاً طويلاً.
ـ عوارض الصداع العنقودي:
ـ قد تشعر بألم خفيف متواصل قبل النوبة.
ـ ألم حاد حول عين واحدة، وقد تصبح دامعة وحمراء.
ـ حدوث الألم عدة مرات في اليوم طوال عدة أسابيع أو أشهر وتدوم كل نوبة بين ثلاثين دقيقة وساعتين.
ـ عوارض صداع الجيوب:
ـ ألم تحت الأنف أو في الجبين.
ـ عوارض صداع الشقيقة:
ـ ألم حاد من جهة واحدة عادة.
ـ تقيؤ.
ـ اضطرابات في الرؤية.
العلاجات البديلة:
الضغط باليد:
ـ يمكنك التخفيف من ألم الرأس بوضع الإصبع الوسطى بين الحاجبين في أعلى الأنف والضغط في هذه النقطة مدة دقيقتين تقريباً.
ـ للتخفيف من صداع التوتر، ضع طرف الإصبعين الوسطيين في التجويف في قاعدة الجمجمة من جهتي الحبل الشوكي واضغط بقوة مدة دقيقة تقريباً.
ـ بالنسبة إلى صداع الجيوب ضع طرف إصبع على العقدة العظمية بين الحاجبين والأنف. إضغط لمدة دقيقة واحدة، ثم اترك. كرر هذه العملية ثلاث مرات.
العلاج العشبي:
في حال صداع الشقيقة، إمضغ ورقة أو اثنتين من الأقحوان كل يوم، أو تناول ثلاث كبسولات من عيار 125 ملغ كل أربع ساعات. يحذر من مضغ الأقحوان للحوامل.
العلاج العطري:
في حال صداع التوتر أو الشقيقة،أمزج بضعة قطرات من زيت الخزامى مع ملعقتين كبيرتين من زيت دوار الشمس وافرك الصدغين بالمزيج. وفي حال صداع الجيوب، إستخدم زيت الأوكالبتوس بدل الخزامى.
العلاج الإنعاكسي:
في حال صداع التوتر، إضغط بالإبهام على قاعدة الإصبع الأكبر في القدم. يمكنك تخفيف الضغط بعد بضعة لحظات